46: Bleekselderij

Apium graveolens

Bleekselderij is een knapperige, groene groente met een frisse, licht bittere smaak. Het bestaat uit lange, holle stengels en wordt rauw gegeten in salades of met dips, maar ook gekookt in soepen, stoofschotels en sauzen. Bleekselderij is rijk aan vezels, vitamines (zoals vitamine K en C) en antioxidanten. Het heeft een vochtafdrijvende werking en wordt vaak geprezen om zijn gezondheidsvoordelen.

Bijnaam: selder(ie), sellerie of selerij

Zaaien: in februari en maart

Planten: in april en mei

Oogsten: van augustus tot november

Kleur: groen

Eetbare deel: de stengel (blad ongekookt niet eetbaar

Smaak: frisse en hartige smaak (umami) als peterselie